COMBATTI LA CELLULITE CON LA MATEMATICA  A COLORI!

I-5-colori-di-frutta-e-verdura_su_vertical_dyn Nella frutta e nella verdura c’è quanto di meglio possiamo desiderare per la nostra dieta. Sono una vera e propria fonte di energia pulita. Si trovano concentrati vitamine, fibra e minerali, tutti nutrienti che ci danno forza, ci fanno crescere bene e ci aiutano a combattere le malattie. Ci aiutano anche a essere più intelligenti? Questo non possiamo dirlo: di sicuro, però, tutte le persone intelligenti consumano ogni giorno frutta e verdura che hanno anche un basso contenuto di grassi e dunque ci nutrono senza farci ingrassare troppo. Una mela o un’albicocca saziano come una merendina, ma contengono solo il 10 per cento delle calorie di una merendina. Continua la lettura di COMBATTI LA CELLULITE CON LA MATEMATICA  A COLORI!